Ich bin Jo, Mutter von drei Kindern (9, 15, 17) und unterstütze dich als Job-Coach dabei, den Berufsweg einzuschlagen, der dir entspricht. Du findest heraus, was deine Ziele sind (und nicht die von anderen) und welche Anforderungen, du für diesen Berufsweg erfüllen musst. Wir arbeiten mit deiner Vision und mit konkreten Plänen zur Umsetzung dessen, was du erreichen willst. Mein Fokus liegt auf dem beruflichen Life & Health Coaching. Gerne arbeite ich parallel zu einer Psychotherapie.

Meine Urgroßeltern und Großeltern sind aus Ostpreußen geflohen und ich habe erfahren, wie Traumatisierungen und Depression von Generation zu Generation weitergegeben werden. Daher habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht und viele Themen langsam geheilt.

Beruflich war ich 20+ Jahre als Rechtsanwältin und Personalleiterin tätig. Ende 2021 habe ich mich entschieden, in die Selbstständigkeit zu gehen und mit meinem Partner und professionellem Photographen Martin und unserem heute 17-jährigen Sohn Ole ein Coaching Business aufzubauen. Unsere Vision ist es, bei allen Menschen, mit denen wir zusammen arbeiten, die Kraft der eigenen Biographie zu aktivieren und sie in ihren Jobs erfolgreich zu machen, weil sie lieben, was sie tun.

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“
[Marie von Ebener-Eschenbach]

Ich bin als Coach und Körperpsychotherapeutin (HPP) in den Bereichen Life & Health und Job & Karriere Deine Begleitung bei den Themen:

• Selbsterkenntnis: Werte, Stärken, Visionen, Rollenverhalten, Zielfindung
• Stärken und Potentialentfaltung
• Perspektivwechsel in Belastungssituationen & Lebenskrisen | Veränderungsprozesse gestalten
• Entscheidungsfindung
• BurnOut (-Prävention)
• Stress- und Selbst- sowie Zeitmanagement
• Angstbewältigung | Selbstsicherheit | Authentizität
• Körperintelligenz & -bewusstsein als Ressource
• Resilienz(-training)
• Kraftquellen erschließen bzw. reaktivieren
• gelingende, authentische Kommunikation
• Konfliktmanagement: Klärung von Beziehungsdynamiken
• Emotionale Kompetenz

Meine Haltung
Die Begegnungen mit Klienten basiert für mich auf Respekt, Augenhöhe und Authentizität. Ich habe den Mut, den Klienten mit allem, was sie mitbringen, zu begegnen. Es gibt bei mir keine holzschnittartigen Lösungen, stattdessen eröffne ich durch systemische Prozessbegleitung dem Klienten neue Perspektiven.

Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass der Klient Spezialist in eigener Sache ist und seine Lösung bereits in sich trägt. Ich begleite Klienten ressourcenbasiert, diese Lösung eigenverantwortlich und selbstwirksam zu finden.

Eine breite Methodenvielfalt - auf Wunsch unter Einbeziehung von kreativ-, atem- und körpertherapeutischen Methoden - ermöglicht die Bearbeitung der individuellen Themen außerhalb der persönlichen, biografisch geprägten 'Sicherheitszone'. Der Klient kann schrittweise erkennen, welche inneren Zusammenhänge sein Thema kreieren und aufrechterhalten. Auf dieser Basis können wir gemeinsam neue Handlungs- und Entscheidungsoptionen erarbeiten.

Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit - live vor Ort in Berlin oder online!

Herzlichst
Nicole

"Wenn Du tust, was Du liebst, wirst Du nie wieder in Deinem Leben arbeiten." (Konfuzius)
Ein Ideal, das manchem unerreichbar scheinen mag - und doch gibt es im Coaching viele Ansätze, um ihm möglichst nahe zu kommen. Das Erkennen und Nutzen von Talenten und Potenzialen gehört ebenso dazu wie der gekonnte Umgang mit Herausforderungen, Veränderungen, Stress oder Überlastung.
Ich orientiere mich an dem, was Menschen bewegt, was sie persönlich ausmacht und was sie antreibt. Dabei sind Achtung, Vertrauen, die Begegnung auf Augenhöhe und das Bewirken emotionaler Entlastung bedeutende Werte meiner Beratung.
Als Coach unterstütze ich Menschen darin, ihre eigenen Energien und Ressourcen mit Freude zu aktivieren, die dabei helfen, auf den Beinen zu bleiben und auch turbulente Situationen zu meistern. Denn nur wer sich wohl fühlt, ist in der Lage, dem Arbeitsalltag kraftvoll und zufrieden zu begegnen.

Der Mensch steht im Mittelpunkt

Im Beruf habe ich mich über 30 Jahre immer sehr engagiert für die Ausbildung, Entwicklung und Förderung der Mitarbeiter. Dabei habe ich alles Gute und Schwierige erfahren und erleben dürfen - auch im Privaten.
Ich habe gelernt die Menschen nicht zu bewerten, sondern sie so zu nehmen wie sie sind, ihren Charakter, ihre Persönlichkeit und ihre Geschichte zu verstehen. Nicht werten, sondern würdigen.

Ich weiss zwar schon viel über mich, aber ich lerne immer noch dazu.
Das hat meine Haltung sehr geprägt: Offenheit, Respekt und Wertschätzung sind mir sehr wichtig.

Jeder Mensch ist einzigartig und unsere Unterschiedlichkeit empfinde ich als spannende Bereicherung und Chance zugleich - deswegen will ich DIR gerne zuhören und DICH mit Deinen Wünschen und Bedürfnissen verstehen.

Ich kann sehr gut zuhören - mein Ziel ist es nicht Dir zu sagen "wo es langgeht"
...vielmehr will ich Dir "folgen", Dich begleiten und Dir helfen Dich und Deinen Weg zu finden.

Meine Motivation ist, wenn ich Dich unterstützen und bestärken kann auf Deinem Weg!

DU stehst im Mittelpunkt!

„Nicht die Dinge an sich beunruhigen uns, 
sondern die Meinungen, die wir über die Dinge haben.“ (Epiktet)
 
Entwicklungswege von Menschen interessieren mich seit je her, ob in meiner ersten Passion als Personalberater oder auch nun in meiner Rolle als Coach.
 
Veränderungen im Leben zeichnen sich zunehmend durch eine hohe Intensität von Belastungen aus. Die Gleichzeitigkeit von Erwartungen im Beruf und im Privaten erscheint uns dabei manchmal gar als ein einziger Wettlauf. Herausforderung, Spannung oder Erschöpfung kann die Folge sein. Entscheidungen stehen an. Mut und Kraft dafür werden uns abgefordert, welche nicht immer in dem Maße - wie wir es uns wünschen - abrufbar sind. 
 
Fragen Sie sich dann auch, weshalb wir einige Wendepunkte im Beruf oder im Privaten mit Leichtigkeit zu nehmen wissen und andere uns wiederum in eine Phase des unnötigen Aufschiebens versetzen.

Ja, Veränderungen können schwierig, zeitweilig und auch schmerzlich sein. Gewohntes fällt weg, alte Handlungsweisen scheinen nicht mehr zu funktionieren. Manchmal schaffen wir die Bewältigung von Umbruchphasen alleine - manchmal jedoch brauchen wir dabei auch professionelle Unterstützung von außen. In diesem Spannungsfeld stehe ich Ihnen gern als Coach und Begleiter zur Seite.
 
Coaching ist für mich eine offenherzige, wertschätzende und zugleich professionelle Begleitung bei herausfordernden Wendepunkten im Beruf u/o im Privaten, um zu mehr Klarheit für sich selbst zu gelangen. Auch hilft es uns aus der konkreten Unzufriedenheit in ein Feld mit mehr Handlungsoptionen einzutreten.
 
KlientInnen schätzen in meinem Coaching meine Authentizität, mein Gespür für treffende Fragen, meine strukturierte und zielorientierte Vorgehensweise sowie meine Neugierde für persönliche Lebenswege.
 
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch gemeinsam herausfinden, ob und wie ich Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele unterstützen kann.

Vor etwas mehr als 10 Jahren bin ich das erste Mal mit dem Thema Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in Kontakt gekommen. Damals befand ich mich in einer persönlich schwierigen Phase und hatte das Gefühl mich im Kreis zu bewegen und allein nicht weiter zu kommen. Das Wissen und die Klarheit, die ich damals durch Coachings & NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) erlangt habe, hat mich auf meinen heutigen Weg gebracht. Damals hatte ich keine Ziele in meinem Leben und wunderte mich über meine Antriebslosigkeit. Welch Wunder?! Wenn ich nicht weiß wo ich hin will, brauche ich auch nicht aufzustehen um loszugehen! Mit neu entwickelten Zielen und dem frisch erlangten Wissen entschloss ich mich dazu, eine Ausbildung zum Coach zu machen. Ich wollte unbedingt mit den neuen Erkenntnissen arbeiten und diese auch weitergeben. So wurde meine neue Passion zum Beruf.

Ich bin ein ausgeglichener und empathischer Mensch, der aufmerksam zuhört und schwer von seinem positiven Denken abzubringen ist. Mein Ruhepol ist das Wasser. Hier kann ich meinen Akku wieder aufladen oder einfach mal ab“tauchen“. Ich achte darauf, genug Spaß und Bewegung im Leben zu haben. Ob (Apnoe-)Tauchen, Schwimmen, Reisen, Fahrrad fahren, Klettern oder am Bulli schrauben, Hauptsache es wird nicht langweilig. Durch meine Hobbys und meinen Beruf als Event- & Projektmanager, habe ich gelernt mich schnell und flexibel auf die verschiedensten Situationen einzustellen und nicht die Ruhe und Übersicht zu verlieren.

Was bei mir besonders ist?

• Praxisorientiertes Arbeiten, selbst aktiv werden! Vom Denken zum Handeln!
• Ich bin ein sehr ausgeglichener und flexibler Mensch, dem das Wohl seiner Mitmenschen am Herzen liegt. Und so arbeite ich auch.
• Ich gebe meinen Kunden den Raum, den sie benötigen um sich wohl zu fühlen und frei zu entfalten.
• Jahrelange Erfahrung als Projektmanager: Strukturiertes Arbeiten wie komme ich von einer Idee zur erfolgreichen Umsetzung?
• Jahrelange Erfahrung als Teamleiter: Flexibler Umgang mit verschiedensten Charakteren in den unterschiedlichsten Situationen.

Ich möchte Menschen dabei unterstützen wieder Wünsche und Träume zu haben. Diese dann in konkreten Zielen zu formulieren und motiviert sowie engagiert umzusetzen. Außerdem möchte ich helfen, den eigenen Rhythmus zu finden, zu akzeptieren und zu leben.

Die Dinge verändern sich nicht. Das Einzige, was sich ändert, ist deine Sichtweise - Carlos Castaneda -

Der Erfolg von Coaching bedeutet für mich, wenn Menschen sagen "Das Coaching hat mein Leben verändert! Eigentlich ist die Situation gleich geblieben, aber ich habe nun eine neue Sichtweise auf die Dinge bekommen".

Warum bin ich Coach geworden?
Ganz einfach, ich liebe Menschen und glaube jederzeit an das Gute im Menschen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch unglaubliche Fähigkeiten in sich trägt, die nur darauf warten genutzt zu werden. Häufig gelingt uns das in unserer Leistungsgesellschaft nur schwer, weil wir uns vom Außen unter Druck gesetzt fühlen und manchmal denken wir müssten anders sein, um noch erfolgreicher zu sein.

Die Kraft vom Coaching ist für mich, sich selber (an) zu erkennen. Darunter verstehe ich, die eigenen Bedürfnisse zu erforschen und sich gerade für die eigenen Fallstricke schätzen zu lernen. Denn hinter jedem Fallstrick schlummert auch immer eine großes Potenzial. Dann wissen wir, was wir selber brauchen, um uns zu stärken und wo unsere Potenziale auch von anderen Menschen gebraucht werden.

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen (ob online oder in Präsenz) und dich auf deinem Weg zu begleiten dich selber (an) zu erkennen!

Auf Ihrem Weg zu mehr Arbeits- und Lebenszufriedenheit…

…unterstütze ich Sie mit professionellen Coaching-Methoden dabei, stimmige Entscheidungen zu treffen, um auch in unruhigen Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben.

In Prozessen beruflicher oder privater Veränderungen fühlen wir uns oftmals verunsichert und orientierungslos. Dann ist es hilfreich, sich der eigenen Stärken, Potenziale und Ziele, aber auch der individuellen Werte, Wünsche und Bedürfnisse bewusst zu werden.
Auf dieser Grundlage erarbeiten wir im Coachingprozess eine für Sie passende und individuelle Perspektive. Wir finden Ihre Ressourcen und klären, wo und wie Sie diese wirksam einsetzen können. Dabei verwende ich Modelle, die Ihnen helfen, klärend und wertschätzend sowohl mit sich selbst als auch mit anderen zu kommunizieren. Gelingt dies, lassen sich schwierige Situationen meist gut lösen und die innere und äußere Ordnung stellt sich wieder ein.
Grundlagen meiner Arbeit sind eine fundierte Ausbildung, langjährige Berufserfahrung im Personalwesen, ein von Veränderungen geprägter Lebensweg sowie mein klarer und wertschätzender Blick auf das was ist und was sein kann.
Vor allem aber habe ich eine Vorstellung davon, wie sich ein Mehr an Arbeits- und Lebenszufriedenheit anfühlen kann.

Ich biete Ihnen ein hochwertiges Beratungskonzept, dass Sie dabei unterstützt,

• Ihre besonderen Potenziale zu entdecken und auszudrücken
• ein für Sie geeignetes Arbeits- und Lebensmodell zu finden
• sich beruflich so zu integrieren, wie es zu Ihnen passt
• stimmige Entwicklungsschritte zu planen und umzusetzen
• sich mit Selbstvertrauen neuen Arbeitssituationen zu stellen und die Herausforderungen der Probezeit zu meistern

Besonders gerne begleite ich Hochsensible, Vielbegabte und Menschen unterschiedlicher kultureller Herkunft.

Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wollen, können und was möglich ist.

Coachingschwerpunkte:

• Blockaden lösen
• Selbstvertrauen und Motivation stärken
• Bewerbungen, Assessments, Aufnahmeprüfungen
• Hochsensibilität als Kompetenz nutzen
• stimmige Laufbahn- und Lebensmodelle für Vielbegabte
• Careers for Expats and Refugees

Meine Arbeit als Coach basiert auf den Werten Klarheit, Empathie und Humor. Besonders Humor ist mir wichtig, denn er schenkt uns gerade in anspruchsvollen Zeiten den nötigen Abstand und neue Perspektiven.
Ich bin davon überzeugt, dass eine ganzheitliche Entwicklung nur gelingen kann, wenn Verstand und Emotion zusammenarbeiten. Deshalb kombiniere ich strukturiert analytische Herangehensweisen mit emotional tiefgreifenden Methoden.

Meine strategische Arbeitsweise ist durch meine frühere Tätigkeit als Architektin geprägt, in der es darum geht, Strukturen zu entwickeln und das große Ganze im Blick zu behalten. Später habe ich an der Universität interdisziplinäre und interkulturelle Projekte koordiniert – eine Aufgabe, die mir auch persönlich sehr nahe liegt: Da ich in Kirgisistan geboren wurde und als Kind nach Deutschland kam, kenne ich das Gefühl, sich in neuen Systemen zurechtzufinden und Brücken zwischen verschiedenen Welten zu schlagen. Heute, als Mutter von zwei Kindern, kenne ich zudem die Herausforderung, verschiedene Lebensrollen zu balancieren, ohne die eigene Identität aufzugeben.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie fordernd Veränderungsphasen sein können – und wie viel Kraft man daraus schöpft, wenn man aufhört, nur zu reagieren, und wieder zum Gestalter wird. Während wir durch gezielte systemische Fragestellungen und Prozessanalysen Klarheit schaffen, sorgt die emotionale Arbeit dafür, dass Veränderungen auch langfristig stabil bleiben.
Wenn das Wissen allein nicht ausreicht oder das Gefühl entsteht, festzustecken, gehen wir tiefer. Durch systemische Aufstellungen und die Arbeit mit inneren Anteilen machen wir Blockaden sichtbar und ordnen innere Widersprüche. Ergänzend nutze ich hypnoanalytische Prozesse, um tief sitzenden Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen und diese an der Wurzel zu lösen. Dadurch entsteht eine stabile innere Selbstsicherheit, die dich auch in herausfordernden Situationen trägt.

Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du neugierig forschen und in die Tiefe gehen kannst. Mein Ziel ist es, dass du deine persönlichen Ressourcen wieder entdeckst und diese Potenziale für deine berufliche Zukunft nutzbar machst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich in deinem Prozess zu begleiten.

Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen. (Mark Twain)

Da der Anfang aber bekanntlich das Schwerste ist, sind Sie weise, sich genau an dieser Stelle Unterstützung durch ein professionelles Coaching zu gönnen.

Meine 25 jährige Berufserfahrung im HR-Bereich als Ausbildungsleiterin und Personalentwicklerin, Trainerin und Coach gepaart mit mehr als 50 Jahren Lebenserfahrung als Tochter, Schwester, Mutter, Ehefrau, Ex-Frau, Patchwork-Managerin, Freundin und vieles Menschliche mehr, bilden ergänzend zu den fachlichen Qualifikationen die Grundlage und den Rahmen meiner Arbeit als Coach.

Insbesondere durch meine Erfahrungen und mein Wissen über die Anforderungen, Erwartungen, Denk- und Vorgehensweisen der HR-Bereiche kann ich Sie bei Ihrer beruflichen (Weiter)Entwicklung und dem damit verbundenen Bewerbungsprozess als Coach zielführend begleiten.

Mehr über mich und meine Arbeit finden Sie unter:
www.persoenlich-ich.com
HERZLICH WILLKOMMEN!

Erfahrung. Empathie. Lebendiger Coachingprozess.

Seit über 25 Jahren bin ich in verantwortungsvollen Positionen im Finanzmanagement, als Führungskraft, als Coach, als Kommunikationstrainerin und als Dozentin tätig. Dabei habe ich die Herausforderungen in Konzernen, Mittelstand und als Selbständige kennengelernt. Berufliche und persönliche Anforderungen, vor denen Sie heute stehen, sind mir aus unterschiedlichen Perspektiven vertraut. Gerade auch dann, wenn Sie gleich mehrere Herausforderungen, beruflich und privat, meistern müssen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass es scheinbar nicht vorangeht.
Ich unterstütze Sie dabei mit persönlichen und beruflichen Veränderungen umzugehen und Ihre eigene Erfolgsstrategie zu entwickeln. Dabei ist meine Arbeitsweise wertschätzend und motivierend. Ich verfüge über ein vielfältiges Repertoire an Methoden aus der Kommunikationspsychologie, der Systemtheorie und dem Agilen Lernen. Im Coaching wähle ich diejenigen Elemente, die zu Ihren Themen und Fragestellungen am besten passen. Auf diese Weise gelingt es, gemeinsam einen intensiven und lebendigen Coachingprozess mit überraschenden Ergebnissen und Erfolgen zu durchlaufen.
Und bei aller Ernsthaftigkeit – es darf gerne auch gelacht werden!