Die größten Hürden sind oft die eigenen im Kopf. Wenn wir sie überwinden ist fast alles möglich.

Mein großes Interesse an Menschen begleitet mich schon seit 30 Jahren, zunächst im HR Bereich und seit mehr als 14 Jahren als Coach.
Menschen in Veränderungsprozessen oder bei der Erreichung von Zielen zu begleiten ist meine Leidenschaft; ganz gleich, ob es sich dabei um berufliche oder private Themen handelt.
Coaching ist für mich ein individueller Prozess auf Augenhöhe, jedes Mal wieder anders und daher für mich genau so spannend wie hoffentlich für Sie. Meine KlientInnen schätzen an mir besonders meine Offenheit, mein ehrliches Interesse und meinen Wunsch, gemeinsam mit Ihnen das Beste aus dem Coaching-Prozess herauszuholen. Ich bin optimistisch und überzeugt, dass es immer einen Weg bzw. eine Lösung gibt.
Ich habe langjährige Erfahrung mit verschiedensten Zielgruppen und begleite Sie sehr gern bei beruflicher (Neu) Orientierung, Stärken-Analyse, allen Themen rund um die Bewerbung und mehr.
Das Coaching von Frauen ist eines meiner Kernthemen und liegt mir besonders am Herzen - natürlich coache ich auch sehr gern Männer.

Lernen wir uns kennen - ich freue mich auf Sie.

Ich brenne für eine Welt mit Respekt für die Menschen und die Natur. Die Verbindung mit der eigenen Essenz ist für mich der einzig sinnvolle Weg, um Veränderungsprozesse nachhaltig zu gestalten.

Ich bin selbst einen spannenden, vielseitigen Lebensweg als (Natur-) Wissenschaftlerin, Festivalleiterin, Beraterin und Karriere Coach gegangen. Dies war verbunden mit wunderbaren Erfolgen, aber auch mit herausfordernden Tiefen und Umbrüchen.

Daher begleite ich Menschen mit Empathie, Leidenschaft, Erfahrung und Klarheit bei Veränderungsprozessen hin zur beruflichen und persönlichen Erfüllung.

• Ich arbeite immer individuell, wertschätzend und ganzheitlich. Sie stehen als Experte für Ihr Leben mit dem, was Sie sich konkret wünschen, im Mittelpunkt des Coachings.

• Ich habe ein Herz für die leisen Töne, die im Alltag oft überhört werden, und helfe Ihnen, verborgene Aspekte zu entdecken. Im geschützten Rahmen lernen Sie Ihre Werte, Stärken, Talente und Sehnsüchte besser kennen.

• Mit analytischer Klarheit unterstütze ich Sie dabei, Ihren Lebens- und Berufsweg in der Tiefe zu reflektieren. Wir schauen, wo noch etwas aus der Vergangenheit bewältigt werden will und wie es weiter geht.

• Pragmatisch-visionärer Mut zeichnet meine Arbeit aus. Ich mag es, groß zu träumen. Gleichzeitig ist es meine Stärke, Lösungen zu finden, die funktionieren und zügig Ergebnisse bringen.

• Ein souveräner Umgang mit Strukturen fällt mir leicht. So begleite ich Sie kompetent und lösungsorientiert dabei, mit den Zugangs-Voraussetzungen für Ihren Wunsch-Beruf und den Anforderungen an Bewerbungen gut zurechtzukommen.

• Am Ende unserer gemeinsamen Arbeit haben Sie aus Ihrer Essenz heraus wichtige Weichen gestellt und Entscheidungen getroffen. Damit fühlen Sie sich (wieder) wirkmächtig und sind auch für zukünftige Herausforderungen gut gewappnet.

Ich freue mich auf Sie!

PS. Ich überlasse es immer meinen Klient:innen, ob wir uns siezen oder duzen. Je nachdem, was den Prozess für Sie gut unterstützt. Just in case - ich bin Andrea :-)

Vor etwas mehr als 10 Jahren bin ich das erste Mal mit dem Thema Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in Kontakt gekommen. Damals befand ich mich in einer persönlich schwierigen Phase und hatte das Gefühl mich im Kreis zu bewegen und allein nicht weiter zu kommen. Das Wissen und die Klarheit, die ich damals durch Coachings & NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) erlangt habe, hat mich auf meinen heutigen Weg gebracht. Damals hatte ich keine Ziele in meinem Leben und wunderte mich über meine Antriebslosigkeit. Welch Wunder?! Wenn ich nicht weiß wo ich hin will, brauche ich auch nicht aufzustehen um loszugehen! Mit neu entwickelten Zielen und dem frisch erlangten Wissen entschloss ich mich dazu, eine Ausbildung zum Coach zu machen. Ich wollte unbedingt mit den neuen Erkenntnissen arbeiten und diese auch weitergeben. So wurde meine neue Passion zum Beruf.

Ich bin ein ausgeglichener und empathischer Mensch, der aufmerksam zuhört und schwer von seinem positiven Denken abzubringen ist. Mein Ruhepol ist das Wasser. Hier kann ich meinen Akku wieder aufladen oder einfach mal ab“tauchen“. Ich achte darauf, genug Spaß und Bewegung im Leben zu haben. Ob (Apnoe-)Tauchen, Schwimmen, Reisen, Fahrrad fahren, Klettern oder am Bulli schrauben, Hauptsache es wird nicht langweilig. Durch meine Hobbys und meinen Beruf als Event- & Projektmanager, habe ich gelernt mich schnell und flexibel auf die verschiedensten Situationen einzustellen und nicht die Ruhe und Übersicht zu verlieren.

Was bei mir besonders ist?

• Praxisorientiertes Arbeiten, selbst aktiv werden! Vom Denken zum Handeln!
• Ich bin ein sehr ausgeglichener und flexibler Mensch, dem das Wohl seiner Mitmenschen am Herzen liegt. Und so arbeite ich auch.
• Ich gebe meinen Kunden den Raum, den sie benötigen um sich wohl zu fühlen und frei zu entfalten.
• Jahrelange Erfahrung als Projektmanager: Strukturiertes Arbeiten wie komme ich von einer Idee zur erfolgreichen Umsetzung?
• Jahrelange Erfahrung als Teamleiter: Flexibler Umgang mit verschiedensten Charakteren in den unterschiedlichsten Situationen.

Ich möchte Menschen dabei unterstützen wieder Wünsche und Träume zu haben. Diese dann in konkreten Zielen zu formulieren und motiviert sowie engagiert umzusetzen. Außerdem möchte ich helfen, den eigenen Rhythmus zu finden, zu akzeptieren und zu leben.

90% der Themen oder Konflikte, die wir nicht spontan durch eine Aussprache oder eine Verhaltensänderung lösen können, haben ihren Ursprung auf der systemischen Ebene. Das ist eine komplexe Angelegenheit, denn die Auswirkungen erleben wir auf der Sachebene und suchen dort die Lösung. Mit den wirkungsvollen Schulz von Thun-Modellen + Methoden lassen sich über die Sachebene die Themen erfassen und führen dann in die tiefere, innere Landschaft des Menschen, dorthin wo Problemursache + Lösungsmöglichkeiten eng beieinander liegen. Für die Lösungssuche gebe ich jeden Tag mein Bestes und unterstütze meine Klienten auf ihrem Veränderungsweg. Ich kombiniere jahrelange Erfahrungen aus dem Maketing-Management mit den Erfahrungen des systemischen Coachings.

Ich habe schon verschiedene Stationen im Leben mit Hochs aber auch Tiefs durchlaufen, die mich jede für sich aber letztlich bereichert hat.

Nach meiner technischen Berufsausbildung habe ich beispielsweise einen ganz anderen Weg eingeschlagen und mich nach längerer Wirkung im Kommunikations- und Personalbereich diverser Konzerne im Jahre 2014 als Ausbilder und Trainer selbständig gemacht. Später folgte die Weiterbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie sowie zum systemischen Coach nach Schulz von Thun und die Zusammenarbeit mit Perspekto.

Es ist mir nun eine Leidenschaft, andere Menschen auf ihren individuellen Wegen begleiten und stärken zu können. Sei es, um eine neue berufliche oder persönliche Perspektive zu finden, die individuellen Stärken herauszuarbeiten oder auch, um die Bewerbungsunterlagen sowie das Wissen um den Bewerbungsprozess auf einen aktuellen Stand zu bringen.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit neben der beruflichen Orientierung liegt in der Stärkung bzw. der Wiederherstellung der persönlichen Widerstandsfähigkeit (Resilienz), der Arbeit mit Menschen im Asperger-Spektrum (Asperger-Autismus) sowie mit Eltern, die ein schwieriges Verhältnis zu ihrem/n Kind(ern) haben und dieses verbessern wollen.

Gerne unterstütze ich Sie und gebe Ihnen mein Wissen weiter, um Ihnen eine möglichst große Chance auf Ihren nächsten Job zu ermöglichen. Jede persönliche Situation wird berücksichtigt und ein individuell passender Weg entwickelt.

Packen wir es gemeinsam an!

Die Zusammenarbeit mit Menschen an ihren persönlichen und beruflichen Themen ist eine Leidenschaft, die mich jeden Tag aufs Neue inspiriert.

Mit meiner langjährigen beruflichen Erfahrung, einem hohen Maß an menschlichem Einfühlungsvermögen und methodischer Kompetenz begleite ich Sie/Dich in beruflichen und persönlichen Orientierungs-,Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Meine Schwerpunkte liegen dabei in der biografischen Arbeit/Analyse, der stetigen Ressourcenaktivierung und Resilienzstärkung und dem psychologischen Konfliktmanagement. (Angehende) Führungskräfte begleite ich bei der Findung und der Entwicklung ihres Führungsstils im Sinne einer ermutigenden und authentischen Führung. Ich freue mich auf Ihre/Deine Coaching Anliegen!

Entwickeln Sie Ihr Potenzial – ich bin an Ihrer Seite!"

Ich bin neugierig auf Sie und freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen. Mit Einfühlungsvermögen und einem guten Gespür helfe ich Ihnen, den Kern Ihrer Herausforderungen zu erkennen. Gemeinsam finden wir heraus, wo der "Hase im Pfeffer liegt". Ihre Stärken werden weiterentwickelt, Sie werden sowohl gefordert als auch gefördert, und wir verwandeln Ihre Probleme in klare, attraktive Ziele.

Anschließend arbeiten wir gezielt daran, diese Ziele in die Tat umzusetzen. Ich bin Ihr Sparringspartner – nicht nur metaphorisch! Als erfahrene Boxerin und Krisenbewältigerin weiß ich, wie man sich durchkämpft, egal ob es um berufliche oder persönliche Hürden geht.

In meiner langjährigen Tätigkeit in der Gastronomie habe ich viele Erfahrungen mit Menschen gesammelt – von traumhaften Teams bis zu herausfordernden Führungskräften. Deshalb gilt bei mir: Sie dürfen genauso sein, wie Sie sind – ob bunt, laut oder leise. Bei mir sind Sie genau richtig!

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Lassen Sie uns gemeinsam ins Handeln kommen und Ihre Ziele erreichen.

"Move your ass, and your mind will follow!"

Mit freundlichen Grüßen,

Karen Knudsen

Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen...

...auf der Suche nach Neu-/Orientierung/Perspektiven
...bei einer Entscheidungsfindung
...wiederkehrenden belastenden Themen
...Stärkung und Fokussierung Ihrer Ressourcen

Den Wald vor Bäumen nicht sehend und der Weg liegt im Nebel ?
Als systemische Coach mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Sie empathisch und wertfrei zu mehr Klarheit und Zufriedenheit. Mit mir als Impulsgeberin kommen Sie in die Energie eigene Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln, erkunden Ihre individuellen Potentiale oder bereiten das Wachsen an einer Herausforderung vor. Dafür gebe ich Ihnen einen vertrauensvollen Rückzugsraum, in dem Selbsterkenntnis und Selbstannahme möglich sind. Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung basierend auf Ihren eigenen Werten.

Betriebsblindheit im Leben oder auch unser blinder Fleck begegnet uns allen.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich selbst erlebt, wie wertvoll und nachhaltig sich Coaching auswirkt. Als langjährige Fach- und Führungskraft in den unterschiedlichsten Branchen sowie als berufstätige Mutter verfüge ich über ein breites Spektrum an Lebens- und Berufserfahrungen. Von Natur aus bin ich lösungsorientiert, analytisch und liebe Achtsamkeit.

Ich freue mich darauf, ein Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen!