Ich bin Jo, Mutter von drei Kindern (9, 15, 17) und unterstütze dich als Job-Coach dabei, den Berufsweg einzuschlagen, der dir entspricht. Du findest heraus, was deine Ziele sind (und nicht die von anderen) und welche Anforderungen, du für diesen Berufsweg erfüllen musst. Wir arbeiten mit deiner Vision und mit konkreten Plänen zur Umsetzung dessen, was du erreichen willst. Mein Fokus liegt auf dem beruflichen Life & Health Coaching. Gerne arbeite ich parallel zu einer Psychotherapie.

Meine Urgroßeltern und Großeltern sind aus Ostpreußen geflohen und ich habe erfahren, wie Traumatisierungen und Depression von Generation zu Generation weitergegeben werden. Daher habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht und viele Themen langsam geheilt.

Beruflich war ich 20+ Jahre als Rechtsanwältin und Personalleiterin tätig. Ende 2021 habe ich mich entschieden, in die Selbstständigkeit zu gehen und mit meinem Partner und professionellem Photographen Martin und unserem heute 17-jährigen Sohn Ole ein Coaching Business aufzubauen. Unsere Vision ist es, bei allen Menschen, mit denen wir zusammen arbeiten, die Kraft der eigenen Biographie zu aktivieren und sie in ihren Jobs erfolgreich zu machen, weil sie lieben, was sie tun.

Veränderungen brauchen oft Mut. Mit viel Achtsamkeit, Wertschätzung und vor allem ohne Druck schauen wir gemeinsam auf das bisherige Leben und folgen Behutsam dem neuen Weg. Ideen, Wünsche und Leidenschaften haben im Coaching ganz viel Platz und den Raum für Entwicklung. Wir schauen hinter jede Tür und können jederzeit entscheiden, ob wir hinein gehen oder doch lieber die nächste Tür öffnen. Ich unterstütze sie bei der Findung und Umsetzung in dem Prozess. Auf Augenhöhe und mit viel Vertrauen gehen wir gemeinsam ein Stück auf ihrem Weg.

Ich war selbst an einem Punkt, an dem ich mich beruflich nach Neuorientierung sehnte und
wissen wollte, wohin die Reise noch gehen kann. Und es hat sich gelohnt, ein klein wenig Mut
und Neugier in den Koffer zu packen. Ein Scheitern gibt es nicht, wir lernen dazu und
sammeln Erfahrungen. Und jede Einzelne davon ist Wertvoll.
Mit einem Coach an ihrer Seite, ist diese Reise viel spannender, effizienter und bereichernder.

Was sie erwarten können: Es geht ausschließlich um Sie! Ich möchte sie bestmöglich
unterstützen und wir erforschen gemeinsam ihre Stärken und Ressourcen. Ich möchte ihr
Selbstwertgefühl steigern, denn jeder Mensch ist sein eigener Experte und hat die Kraft für
Veränderung. Manchmal braucht es eben eine wenig Unterstützung von außen. Gemeinsam
entwickeln wir ihren neuen Weg. Mit Freude, Vertrauen und viel Empathie.

Wir sind vollkommen auf die Welt gekommen und wollen trotzdem alles richtig machen…

Das gelingt uns mehr oder weniger gut.
Manchmal hängen wir fest oder drehen uns im Kreis. Wir wiederholen oft die gleichen Muster und übersehen damit bereitwillig, dass wir so immer nur die gleichen Ergebnisse produzieren.

Wenn wir unsere ausgetretenen Pfade verlassen wollen, kann es hilfreich sein, zuerst die Scheuklappen abzulegen und den Blick hinter die eigene Fassade zu riskieren. Wer weiß, vielleicht finden wir da den Mut, den Kopf zu heben, all die anderen Möglichkeiten zu betrachten - und uns letztlich für einen neuen Weg zu entscheiden.

Gern stehe ich Ihnen als ermutigender und einfühlsamer Begleiter auf diesem Weg zur Seite.

Meine Arbeitsschwerpunkte:

• Begleitung von persönlichen und beruflichen
  Veränderungsprozessen
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Authentizität und Beziehungsgestaltung
• Kommunikation und Konfliktmanagement
• Entwicklung von Achtsamkeit & Nutzen der
  Körperintelligenz
• Depression und Burnout(prophylaxe)

WHEN NOTHING GOES RIGHT -
GO LEFT!

Ursprünglich aus der Filmbranche - genauer aus dem Bereich Marketing und PR, entwickele ich heute leidenschaftlich gern Marken. Und das für Menschen wie dich und mich.
Das sogenannte Personal Branding, eine eigene Marke werden:

• Welche Eigenschaften zeichnen dich aus?
• Mit welchen Werten möchtest du in Verbindung gebracht werden?
• Worin genau liegt deine Expertise?

Denn wie sagte DAVE GROHL schon so treffend:
YOU ARE YOU AND THAT IS YOUR POWER!

Aber im Leben begegnen wir auch immer wieder schwierigen Situationen, mit denen wir überhaupt nicht gerechnet haben. Da heißt es zunächst - manchmal auch schweren Herzens -:
Akzeptieren und Ruhe bewahren.
Es ist nunmal so wie es ist. Oder wie sagen die Franzosen so schön: C'est la vie.

Doch kommt es auch häufig vor, dass es weitaus mehr ist, als wir im Augenblick bewältigen können.
Da ist es gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der schon etwas lebenserfahren ist und schon die unterschiedlichsten Krisen erfolgreich gemanagt hat, nach der
Devise:
Analytisch, strukturiert, mit Herz und viel Humor -
gemeinsam Lösungsstrategien erarbeiten und sich wieder den schönen Dingen des Lebens widmen.

Meine Schwerpunkte im Coaching sind:

• Stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
• Inneres Wachstum
• Persönliche Weiterentwicklung
• Krisenmanagement
• Berufliche Neuorientierung
• Unterstützung im Bewerbungsprozess
• Auflösen von Blockaden

Let´s get started.
Ich freu´ mich auf dich!

Ich brenne für eine Welt mit Respekt für die Menschen und die Natur. Die Verbindung mit der eigenen Essenz ist für mich der einzig sinnvolle Weg, um Veränderungsprozesse nachhaltig zu gestalten.

Ich bin selbst einen spannenden, vielseitigen Lebensweg als (Natur-) Wissenschaftlerin, Festivalleiterin, Beraterin und Karriere Coach gegangen. Dies war verbunden mit wunderbaren Erfolgen, aber auch mit herausfordernden Tiefen und Umbrüchen.

Daher begleite ich Menschen mit Empathie, Leidenschaft, Erfahrung und Klarheit bei Veränderungsprozessen hin zur beruflichen und persönlichen Erfüllung.

• Ich arbeite immer individuell, wertschätzend und ganzheitlich. Sie stehen als Experte für Ihr Leben mit dem, was Sie sich konkret wünschen, im Mittelpunkt des Coachings.

• Ich habe ein Herz für die leisen Töne, die im Alltag oft überhört werden, und helfe Ihnen, verborgene Aspekte zu entdecken. Im geschützten Rahmen lernen Sie Ihre Werte, Stärken, Talente und Sehnsüchte besser kennen.

• Mit analytischer Klarheit unterstütze ich Sie dabei, Ihren Lebens- und Berufsweg in der Tiefe zu reflektieren. Wir schauen, wo noch etwas aus der Vergangenheit bewältigt werden will und wie es weiter geht.

• Pragmatisch-visionärer Mut zeichnet meine Arbeit aus. Ich mag es, groß zu träumen. Gleichzeitig ist es meine Stärke, Lösungen zu finden, die funktionieren und zügig Ergebnisse bringen.

• Ein souveräner Umgang mit Strukturen fällt mir leicht. So begleite ich Sie kompetent und lösungsorientiert dabei, mit den Zugangs-Voraussetzungen für Ihren Wunsch-Beruf und den Anforderungen an Bewerbungen gut zurechtzukommen.

• Am Ende unserer gemeinsamen Arbeit haben Sie aus Ihrer Essenz heraus wichtige Weichen gestellt und Entscheidungen getroffen. Damit fühlen Sie sich (wieder) wirkmächtig und sind auch für zukünftige Herausforderungen gut gewappnet.

Ich freue mich auf Sie!

PS. Ich überlasse es immer meinen Klient:innen, ob wir uns siezen oder duzen. Je nachdem, was den Prozess für Sie gut unterstützt. Just in case - ich bin Andrea :-)

Du gehst noch zur Schule oder bist gerade fertig geworden? Du hast schonmal ein Studium oder eine Ausbildung abgebrochen und weißt nicht, wie es für Dich weitergehen soll? Vielleicht überlegst Du schon länger, was Du beruflich machen möchtest, aber kommst zu keiner Lösung?

Wir alle haben Momente in denen wir zweifeln oder nicht wissen wie es weitergehen soll - und das ist gut! Denn in diesen Momenten nehmen wir uns die Zeit zurück zu uns selbst zu kommen, unsere Wünsche und Träume zu erforschen um dann mit voller Kraft unseren eigenen Weg einzuschlagen. Ich möchte Dich auf diesem Weg unterstützen!
Besonders am Herzen liegt mir dabei, dass Du lernst auf Deine innere Stimme zu hören und zukünftig besser in der Lage bist, Entscheidungen für deine berufliche Zukunft zu treffen. In diesem Prozess lernst Du nicht nur Dich selbst besser kennen, sondern gehst auch mit neuer Selbstsicherheit aus dem Coaching.
Ich freue mich auf eine tolle gemeinsame Arbeit mit Dir!

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle unseren Weg selber finden können. Nur ab und zu Bedarf es eines Lotsen, weil wir im Nebel feststecken. Mit Leidenschaft begleite ich Sie auf ihrem Weg und suche mit Ihnen im Nebel Ihre Lösungen. Wir arbeiten gemeinsam Ihre Ziele, Wünsche, Stärken und Werte heraus und finden selbstwirksam erreichbare Lösungen.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz betrachten wir ihr Anliegen aus verschiedenen Perspektiven. Ob Neuorientierung oder Krise, ich begleite sie authentisch, empathisch und wertschätzend.

Aus meinen Ausbildungen im systemischen und humanistischen Ansatz, Körper- und Emotionsfokussierten Methoden und Achtsamkeit bringe ich eine Vielzahl an Werkzeugen mit, immer auf Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasst. Wir setzen zu Beginn des Prozesses ein Ziel und schauen dann jede Sitzung was es heute braucht um diesem Ziel näher zu kommen.

"Nicht alles, dem wir stellen, kann verändert werden. Aber nichts kann geändert werden, solange, bis wir uns ihm stellen." [James Baldwin]

Ich bin als Coach und Körperpsychotherapeutin (HPP) in den Bereichen Life & Health und Job & Karriere Deine Begleitung bei den Themen:

• Selbsterkenntnis: Werte, Stärken, Visionen, Rollenverhalten, Zielfindung
• Stärken und Potentialentfaltung
• Perspektivwechsel in Belastungssituationen & Lebenskrisen | Veränderungsprozesse gestalten
• Entscheidungsfindung
• BurnOut (-Prävention)
• Stress- und Selbst- sowie Zeitmanagement
• Angstbewältigung | Selbstsicherheit | Authentizität
• Körperintelligenz & -bewusstsein als Ressource
• Resilienz(-training)
• Kraftquellen erschließen bzw. reaktivieren
• gelingende, authentische Kommunikation
• Konfliktmanagement: Klärung von Beziehungsdynamiken
• Emotionale Kompetenz

Meine Haltung
Die Begegnungen mit Klienten basiert für mich auf Respekt, Augenhöhe und Authentizität. Ich habe den Mut, den Klienten mit allem, was sie mitbringen, zu begegnen. Es gibt bei mir keine holzschnittartigen Lösungen, stattdessen eröffne ich durch systemische Prozessbegleitung dem Klienten neue Perspektiven.

Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass der Klient Spezialist in eigener Sache ist und seine Lösung bereits in sich trägt. Ich begleite Klienten ressourcenbasiert, diese Lösung eigenverantwortlich und selbstwirksam zu finden.

Eine breite Methodenvielfalt - auf Wunsch unter Einbeziehung von kreativ-, atem- und körpertherapeutischen Methoden - ermöglicht die Bearbeitung der individuellen Themen außerhalb der persönlichen, biografisch geprägten 'Sicherheitszone'. Der Klient kann schrittweise erkennen, welche inneren Zusammenhänge sein Thema kreieren und aufrechterhalten. Auf dieser Basis können wir gemeinsam neue Handlungs- und Entscheidungsoptionen erarbeiten.

Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit!

Herzlichst
Nicole