Mein Weg zum Ziel:
Einfach mal machen. Könnte ja gut werden.

Diese Einstellung hat mir in einem Leben viele Türen geöffnet und mich zahlreiche verschiedene Erfahrungen in unterschiedlichsten Bereichen sammeln lassen. Alle hatten immer mit Menschen zu tun

• FH Studium zur Diplomverwaltungswirtin und
• Arbeit in der Personalverwaltung des UKSH in Lübeck
• Tagesmutter
• Yogalehrerin
• Jobcoach bei verschiedenen Bildungsträgern
• systemischer Coach und Berater

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das Leben nicht immer glatt läuft, Höhen und Tiefen, Ecken und Kanten hat. Dieses Wissen hilft mir, Sie empathisch auf Ihrem Weg zu mehr Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit in Ihrem Leben zu begleiten.

Was können Sie von mir im Coaching erwarten?
Zuallererst geht es mir darum, Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg hilfreich zu begleiten und Ihnen vertrauensvoll und ermutigend zur Seite zu stehen: bei der Entwicklung motivierender Ziele, beim Auffinden neuer Ideen, bei Ihrer persönlichen wie beruflichen Entfaltung.

Ich höre sehr gut zu. Ich denke mit und fühle mich ein. Ich unterstütze dabei, Gedanken und Gefühle zu sortieren, Klarheit zu finden, stimmige Lösungen zu entwickeln. An gegebener Stelle biete ich frische, kreative Impulse und fachkundige Denkanstöße.

Vor dem Hintergrund meiner vielfältigen beruflichen Erfahrungen – davon jetzt zwanzig Jahre als Arbeitgeber und mehr als zehn Jahre als Coach – verfüge ich über ein breites inhaltliches und methodisches Spektrum. Ich coache sowohl im beruflichen und betrieblichen Kontext (Business Coaching, Karriere Coaching, Team Coaching) als auch im privaten Feld (Life Coaching).

In meinen Coachings arbeite ich integrativ und greife auf verschiedene, bewährte Ansätze und Verfahren zurück. Ausgangspunkt ist dabei für mich immer die einzelne Person – ihre Wünsche, Ziele, Stärken und Vorlieben sowie ihre soziale Einbindung und berufliche Situation. Transparenz und eine konsequent wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe sind mir im Coaching (und generell im Leben!) sehr wichtig.
Ich freue mich auf unser erstes Gespräch!

Herzlich und klug begleitet.

Ich folge meinem Herzensanliegen:
Menschen unterschiedlichster Herkunft auf Augenhöhe in ihren Orientierungsprozessen zu begleiten. Im Zweiersetting neue Welten zu erkunden und heilsam-stärkende Wege zu bahnen, die Ihnen eine sinnvolle Perspektive eröffnen.

Bei mir können Sie darauf vertrauen, dass ich konstruktiv mitdenke, authentisch Anteil nehme und frische Ideen und Inspirationen einbringe. Ich arbeite stärken- und gesundheitsorientiert und erfasse mit Ihnen, wo Ihre Kräfte und Ihr Potential schlummern, wie sie sie mobilisieren und umsetzen können. Ihre Fähigkeiten sollen in die Welt kommen.
Das kommt Ihnen ganz pragmatisch bei der Entwicklung einer stimmigen Bewerbungsstrategie und kernigen Bewerbungsunterlagen zugute, oder bei einer persönlichen und/oder beruflichen Neuausrichtung, aber auch in labilerer Verfassung und in Lebenskrisen. Ich arbeite sowohl mit jungen Menschen in Übergangsprozessen als auch mit 60-jährigen, die sich noch auf machen möchten (oder müssen) zu neuen Ufern. Nichts Menschliches ist mir dabei fremd, dabei speist sich mein breites Spektrum aus einer Fülle von Qualifikationen und Erfahrungen.
Meine Tätigkeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis, einschlägige Beratungspraxis in der Projektleitung und -durchführung einer Digitalen Berufsorientierungsmesse an einem Hamburger Gymnasium (mit 40 KooperationspartnerInnen) und in der Berufsorientierungsberatung für Akademiker der Arbeitsagentur, 25 Jahre kaufmännische Berufspraxis in internationalen Unternehmen, Ausbildungen zum Systemischen Coach, zum Job- und Karrierecoach nach Schulz von Thun, eine stärkenorientierte psychotherapeutische Ausbildung und zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, sowie eine Ausbildung zur EMDR Therapeutin- diese ganze Expertise bringe ich in Ihren Coaching- und Beratungsprozess ein und unterstütze Sie in Ihrer Entfaltung.

Es gibt Phasen im Leben, in denen vieles gleichzeitig in Bewegung ist. Entscheidungen stehen an, Erwartungen von außen werden spürbar und manchmal entsteht das Gefühl, den eigenen Weg gerade nicht klar zu sehen.

In solchen Momenten kann es hilfreich sein, kurz innezuhalten und gemeinsam zu schauen:
Was ist eigentlich gerade wirklich wichtig? Was passt zu mir? Und welcher nächste Schritt fühlt sich für mich stimmig an?

In meinem Coaching geht es genau um diesen Prozess. Nicht um schnelle Antworten oder vorgefertigte Lösungen, sondern darum, gemeinsam Orientierung zu entwickeln.

Viele der Menschen, mit denen ich arbeite, stehen am Anfang ihres beruflichen Weges oder in einer Phase der Neuorientierung. Dabei geht es oft nicht nur um Beruf oder Ausbildung, sondern auch um Themen wie Selbstvertrauen, Motivation, Umgang mit Druck oder die Frage, was einen im Leben wirklich antreibt.

Mir ist wichtig, dass Coaching ein Raum ist, in dem man offen sprechen kann – ohne bewertet zu werden. Ein Raum, in dem Gedanken sortiert werden dürfen und neue Perspektiven entstehen können.

In meine Arbeit fließen sowohl meine Erfahrungen aus Coaching, Training und Beratung als auch eigene Lebens- und Berufserfahrungen ein. Dadurch entsteht oft eine Mischung aus ruhiger Reflexion, klaren Fragen und praktischen Impulsen, die dabei helfen kann, die eigene Situation besser zu verstehen und den nächsten Schritt zu finden.

Suchen Sie Unterstützung in einer Phase der beruflichen oder privaten Umorientierung? Wünschen Sie sich professionelle Begleitung in diesem Veränderungsprozess? Ich freue mich darauf, Sie im geschützten Rahmen des Coachings in ihrer Individualität zu unterstützen, gemeinsam Lösungen zu suchen und stimmige Handlungsstrategien zu entwickeln.

Meine Schwerpunkte:

• Neu- und Umorientierung im Beruf
• Begleitung im Bewerbungsprozess
• Karriere- & Zukunftsplanung
• Rollenklärung
• Stärken der individuellen Persönlichkeit
• Stärken einer stimmigen Führungsrolle
• Vereinbarkeit von Familie und Beruf
• Wiedereinstieg nach Auszeit/Burnout
• Bearbeiten von belastenden Glaubenssätzen & dysfunktionalen Antreibern

Meine Arbeit ist geprägt von einer systemisch-humanistischen Grundhaltung, dem tiefen Glauben an die positive Kraft unserer Ressourcen, dem Spaß an der Arbeit mit Menschen, der Liebe zu gelingender Kommunikation und: Humor. Ein gut gefüllter Methodenkoffer und meine langjährige Erfahrung erlauben es mir, individuell auf jeden Coachee und seine Themen eingehen zu können.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu entwickeln, sie auf der Handlungsebene umzusetzen und langfristig zu festigen.

Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen...

...auf der Suche nach Neu-/Orientierung/Perspektiven
...bei einer Entscheidungsfindung
...wiederkehrenden belastenden Themen
...Stärkung und Fokussierung Ihrer Ressourcen

Den Wald vor Bäumen nicht sehend und der Weg liegt im Nebel ?
Als systemische Coach mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Sie empathisch und wertfrei zu mehr Klarheit und Zufriedenheit. Mit mir als Impulsgeberin kommen Sie in die Energie eigene Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln, erkunden Ihre individuellen Potentiale oder bereiten das Wachsen an einer Herausforderung vor. Dafür gebe ich Ihnen einen vertrauensvollen Rückzugsraum, in dem Selbsterkenntnis und Selbstannahme möglich sind. Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung basierend auf Ihren eigenen Werten.

Betriebsblindheit im Leben oder auch unser blinder Fleck begegnet uns allen.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich selbst erlebt, wie wertvoll und nachhaltig sich Coaching auswirkt. Als langjährige Fach- und Führungskraft in den unterschiedlichsten Branchen sowie als berufstätige Mutter verfüge ich über ein breites Spektrum an Lebens- und Berufserfahrungen. Von Natur aus bin ich lösungsorientiert, analytisch und liebe Achtsamkeit.

Ich freue mich darauf, ein Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen!

Meine Arbeit als Coach basiert auf den Werten Klarheit, Empathie und Humor. Besonders Humor ist mir wichtig, denn er schenkt uns gerade in anspruchsvollen Zeiten den nötigen Abstand und neue Perspektiven.
Ich bin davon überzeugt, dass eine ganzheitliche Entwicklung nur gelingen kann, wenn Verstand und Emotion zusammenarbeiten. Deshalb kombiniere ich strukturiert analytische Herangehensweisen mit emotional tiefgreifenden Methoden.

Meine strategische Arbeitsweise ist durch meine frühere Tätigkeit als Architektin geprägt, in der es darum geht, Strukturen zu entwickeln und das große Ganze im Blick zu behalten. Später habe ich an der Universität interdisziplinäre und interkulturelle Projekte koordiniert – eine Aufgabe, die mir auch persönlich sehr nahe liegt: Da ich in Kirgisistan geboren wurde und als Kind nach Deutschland kam, kenne ich das Gefühl, sich in neuen Systemen zurechtzufinden und Brücken zwischen verschiedenen Welten zu schlagen. Heute, als Mutter von zwei Kindern, kenne ich zudem die Herausforderung, verschiedene Lebensrollen zu balancieren, ohne die eigene Identität aufzugeben.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie fordernd Veränderungsphasen sein können – und wie viel Kraft man daraus schöpft, wenn man aufhört, nur zu reagieren, und wieder zum Gestalter wird. Während wir durch gezielte systemische Fragestellungen und Prozessanalysen Klarheit schaffen, sorgt die emotionale Arbeit dafür, dass Veränderungen auch langfristig stabil bleiben.
Wenn das Wissen allein nicht ausreicht oder das Gefühl entsteht, festzustecken, gehen wir tiefer. Durch systemische Aufstellungen und die Arbeit mit inneren Anteilen machen wir Blockaden sichtbar und ordnen innere Widersprüche. Ergänzend nutze ich hypnoanalytische Prozesse, um tief sitzenden Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen und diese an der Wurzel zu lösen. Dadurch entsteht eine stabile innere Selbstsicherheit, die dich auch in herausfordernden Situationen trägt.

Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du neugierig forschen und in die Tiefe gehen kannst. Mein Ziel ist es, dass du deine persönlichen Ressourcen wieder entdeckst und diese Potenziale für deine berufliche Zukunft nutzbar machst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich in deinem Prozess zu begleiten.

"Wenn die Wellen über mir zusammenschlagen, tauche ich tiefer, um nach Perlen zu suchen." (Mascha Kaleko)

Ich unterstütze Menschen sehr gerne bei der Suche nach Entwicklungspotenzialen in jeglicher Lebenslage. Gerade wenn Situationen schwierig erscheinen, begleite ich mein Gegenüber mit Empathie, Neugier und dem Blick auf das Mögliche und Hilfreiche hin zu machbaren Schritten in die gewünschte Richtung. Ein Prozess kann verschiedene Schwerpunkte haben: Es kann um Klarheit gehen, Inspiration, Motivation oder Selbstvertrauen. Manchmal kann es aber auch einfach darum gehen Verstanden zu werden und sich selbst zu verstehen, um herauszufinden, was ein stimmiger Weg sein kann. Oftmals hilft auch das Bewusstsein über die eigenen Kompetenzen, Interessen, Begabungen und Bedürfnisse, das gestärkt werden darf. Je nach Frage und Anliegen schaue ich, welche Methode passt und wie ich meiner Klientin oder Klienten am Besten gerecht werden kann.

Folgende Qualitäten prägen meine Haltung im Coaching:
Respekt, Offenheit, Unvoreingenommenheit, Stärkenorientierung, Empathie/ insbesondere für Bedürfnisse, Achtung für bisherige Lösungsversuche, dem Wissen um die vielfältigen Potenziale und Gesundheitskräfte in jedem Menschen, Anteilnahme, Humor, Wertschätzung und Herzenswärme.

Übrigens führen viele Wege nach Rom, denke ich. Das habe ich selber in meinem Leben gelernt und manchmal führen auch interessante Umwege dahin.