Ich bin Jo, Mutter von drei Kindern (9, 15, 17) und unterstütze dich als Job-Coach dabei, den Berufsweg einzuschlagen, der dir entspricht. Du findest heraus, was deine Ziele sind (und nicht die von anderen) und welche Anforderungen, du für diesen Berufsweg erfüllen musst. Wir arbeiten mit deiner Vision und mit konkreten Plänen zur Umsetzung dessen, was du erreichen willst. Mein Fokus liegt auf dem beruflichen Life & Health Coaching. Gerne arbeite ich parallel zu einer Psychotherapie.

Meine Urgroßeltern und Großeltern sind aus Ostpreußen geflohen und ich habe erfahren, wie Traumatisierungen und Depression von Generation zu Generation weitergegeben werden. Daher habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht und viele Themen langsam geheilt.

Beruflich war ich 20+ Jahre als Rechtsanwältin und Personalleiterin tätig. Ende 2021 habe ich mich entschieden, in die Selbstständigkeit zu gehen und mit meinem Partner und professionellem Photographen Martin und unserem heute 17-jährigen Sohn Ole ein Coaching Business aufzubauen. Unsere Vision ist es, bei allen Menschen, mit denen wir zusammen arbeiten, die Kraft der eigenen Biographie zu aktivieren und sie in ihren Jobs erfolgreich zu machen, weil sie lieben, was sie tun.

WHEN NOTHING GOES RIGHT -
GO LEFT!

Ursprünglich aus der Filmbranche - genauer aus dem Bereich Marketing und PR, entwickele ich heute leidenschaftlich gern Marken. Und das für Menschen wie dich und mich.
Das sogenannte Personal Branding, eine eigene Marke werden:

• Welche Eigenschaften zeichnen dich aus?
• Mit welchen Werten möchtest du in Verbindung gebracht werden?
• Worin genau liegt deine Expertise?

Denn wie sagte DAVE GROHL schon so treffend:
YOU ARE YOU AND THAT IS YOUR POWER!

Aber im Leben begegnen wir auch immer wieder schwierigen Situationen, mit denen wir überhaupt nicht gerechnet haben. Da heißt es zunächst - manchmal auch schweren Herzens -:
Akzeptieren und Ruhe bewahren.
Es ist nunmal so wie es ist. Oder wie sagen die Franzosen so schön: C'est la vie.

Doch kommt es auch häufig vor, dass es weitaus mehr ist, als wir im Augenblick bewältigen können.
Da ist es gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der schon etwas lebenserfahren ist und schon die unterschiedlichsten Krisen erfolgreich gemanagt hat, nach der
Devise:
Analytisch, strukturiert, mit Herz und viel Humor -
gemeinsam Lösungsstrategien erarbeiten und sich wieder den schönen Dingen des Lebens widmen.

Meine Schwerpunkte im Coaching sind:

• Stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
• Inneres Wachstum
• Persönliche Weiterentwicklung
• Krisenmanagement
• Berufliche Neuorientierung
• Unterstützung im Bewerbungsprozess
• Auflösen von Blockaden

Let´s get started.
Ich freu´ mich auf dich!

Als Kommunikationswissenschaftlerin arbeite ich mit Menschen daran, die eigene Kommunikation zu verbessern, sich selbstsicher zu fühlen und damit auch im Job souveräner aufzutreten. Dabei lasse ich 7 Jahre Unternehmenserfahrung in der Medien- und Marketing-Branche als Projektleiterin, Beraterin und Führungskraft in meine Coachings einfließen.

Ich kann dir bei folgenden Themen besonders gut helfen: Souverän (im Bewerbungsgespräch) aufzutreten, deinen Selbstwert zu steigern, Entscheidungen zu treffen und deinen Umgang mit Konflikten und Widerständen zu verbessern.

Ein spezielles Augenmerk hat dabei die Stimme: Ich verknüpfe Stimmtraining und Coaching für mehr Präsenz und Souveränität im Business-Auftritt. Meine Überzeugung: Sprechen und Mindset gehen Hand in Hand. Nur wenn beides „stimmig“ ist, verfügen Menschen über ihre volle Überzeugungskraft und Wirksamkeit.

Als noch relativ frische Mama einer kleinen Tochter, die ihre Selbstständigkeit dennoch parallel weiter voranbringt, freue ich mich, dich beim Thema Vereinbarkeit von Kind und Karriere zu unterstützen.

"Wenn Du tust, was Du liebst, wirst Du nie wieder in Deinem Leben arbeiten." (Konfuzius)
Ein Ideal, das manchem unerreichbar scheinen mag - und doch gibt es im Coaching viele Ansätze, um ihm möglichst nahe zu kommen. Das Erkennen und Nutzen von Talenten und Potenzialen gehört ebenso dazu wie der gekonnte Umgang mit Herausforderungen, Veränderungen, Stress oder Überlastung.
Ich orientiere mich an dem, was Menschen bewegt, was sie persönlich ausmacht und was sie antreibt. Dabei sind Achtung, Vertrauen, die Begegnung auf Augenhöhe und das Bewirken emotionaler Entlastung bedeutende Werte meiner Beratung.
Als Coach unterstütze ich Menschen darin, ihre eigenen Energien und Ressourcen mit Freude zu aktivieren, die dabei helfen, auf den Beinen zu bleiben und auch turbulente Situationen zu meistern. Denn nur wer sich wohl fühlt, ist in der Lage, dem Arbeitsalltag kraftvoll und zufrieden zu begegnen.

Dass Du langfristig glücklich in Deinem Berufsleben bist, das ist mein Ziel.

Fühlst Du Dich gerade Orientierungslos und weißt nicht so richtig, was Du dagegen tun kannst?
Dann ergeht es Dir genauso wie mir damals!

Mit 17 Jahren verließ ich die Schule und wusste weder, was ich konnte, noch was ich wollte. Mit Glück fand ich eine Ausbildung, die mir gefiel und in der ich die Chance erhielt, mich zu entfalten. Das tat ich auch und konnte mich bereits mit 22 Jahren Ausbilder und stellvertretender Abteilungsleiter nennen. Für alle schien es so, dass ich den ersten Karriereschritt gemacht hatte und glücklich sein sollte. Für mich war es das komplette Gegenteil: Frustration, Zweifel, Hoffnungslosigkeit.
Ich hatte das Ziel erreicht, was ich 5 Jahre hart verfolgte und mit dem Erreichen des Ziels fiel ich in ein tiefes Loch - aus welchem ich nicht mehr alleine rauskam.

Ein Coach zeigte mir, wie ich wieder an mich selbst glauben konnte und was ich tun kann, um Klarheit zu gewinnen. In diesem Moment verstand ich, wie powerful Coaching ist und entschied mich dazu, mich weiterzubilden, ein Konzept zu entwickeln, um Menschen bei der Herausforderung “(erneute) Berufsfindung” zu unterstützen, so dass jeder einen Beruf findet, der sie glücklich macht und erfüllt.

Ich freue mich, auch Dich bald zu unterstützen!

Seit acht Jahren in Beratung und Coaching freue ich mich jeden Tag wieder darauf, neue Menschen kennen zu lernen oder mehr von ihnen zu erfahren.

Meine Aufgabe sehe ich in der Unterstützung meiner Kunden auf Ihrem Weg in eine erfolgreiche und gesunde berufliche Zukunft.

Zum Umgang mit Belastungen und Krisen im beruflichen und privaten Bereich biete ich ebenso qualifizierte Beratung an.

Wenn Sie mit einem Lächeln und einem guten Gefühl aus dem Coaching gehen, ist mein Ziel erreicht.

Lebenskunst besteht darin, die eigene Natur mit der eigenen Arbeit in Einklang zu bringen. (Luis de Leon, 16. Jh.)

Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Situation: Was bleibt, was ändert sich? Wo willst du hin? Und wer bist Du, wenn du das erreichst hast?

Dein Weg ist Dein Werk, egal, ob Du in großen oder kleinen Schritten vorangehst oder wie Du den Coachingraum zum Experimentieren nutzt. Ich helfe Dir, möglichst viele Deiner Facetten zu erkennen und auf den neuen Weg mitzunehmen.

Vielleicht auch, weil ich vielfältig interessiert bin, habe ich inzwischen ; ) viel Erfahrung im Umgang mit Unsicherheiten, Umbrüchen und Neuanfängen: Geduld, Selbstachtung, Mut und Empathie unterstützen Veränderung. Dies und meine Erfahrung als Projekt- und Produktmanagerin, Coachin und Atemtherapeutin, Krebsüberlebende und Mutter/Ehefrau bringe ich ebenso mit ein wie echtes Interesse, Humor und Freude am Bewegen.

Ich bin überzeugt, dass es sich immer lohnt, für das Wesentliche in einem selbst einzustehen.

PS: Als 1964 geborene ist SIE wie DU fein für mich.

Reboarding - zurück zu dem was trägt

Mein Schwerpunkt sind berufliche (Neu)orientierung, sowie der Umgang mit Belastungen (Stressmanagement), Krisenzeiten und Konflikten

Offenheit - Verständnis -Klarheit. Das ist mir in unserer Begegnung wichtig. Verständnis für Ihr Anliegen, Ihre Situation und Ihre Probleme – Offenheit für Ihre Wünsche – Klarheit, um Ihre beruflichen Ziele zu finden und zu erreichen. Wie sollte Ihre Arbeit beschaffen sein, damit sie Ihnen Kraft gibt? Das ist die Frage, an der ich mich als Coach ausrichte.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie verfüge ich über eine besondere Qualifizierung im Umgang mit Stress und Belastungen.

Ich habe mein Berufsleben selber zweimal gründlich umgekrempelt und schöpfe aus einem großen persönlichen und professionellen Schatz an Erfahrungen. Gesammelt habe ich diese als systemischer Coach, bei der Durchführung von Seminaren zu Selbstfindung, Stressmanagement und Resilienz, in meiner Zeit als promovierter und habilitierter Hochschullehrer, als professioneller Trainer für Tai Chi und Qigong mit 30 Jahren Kampfkunsterfahrung oder als ehrenamtlicher Helfer für Flüchtlinge und als Vater von zwei Kindern. Methodisch arbeite ich bei Bedarf zusätzlich mit emotions- und körperbasierten Methoden.

Ich helfe Ihnen

• innezuhalten und ihre Situation in Ruhe auch aus ungewohnten Perspektiven zu analysieren
• sich auf ihre Stärken zu besinnen
• herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist
• Ziele zu formulieren
• Handlungsoptionen zu eröffnen
• Ihre Stärken und Fähigkeiten auch in Ihrer Körperhaltung und Stimme zum Ausdruck zu bringen
• die ersten Schritte zur Umsetzung Ihrer Ziele anzugehen

Konkret unterstütze ich Sie auch bei der Zusammenstellung der Bewerbungsunterlagen und bei der Vorbereitung auf das Bewerbungsgespräch. Was können sie tun, um überzeugt und überzeugend aufzutreten?

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.