Als Kommunikationswissenschaftlerin arbeite ich mit Menschen daran, die eigene Kommunikation zu verbessern, sich selbstsicher zu fühlen und damit auch im Job souveräner aufzutreten. Dabei lasse ich 7 Jahre Unternehmenserfahrung in der Medien- und Marketing-Branche als Projektleiterin, Beraterin und Führungskraft in meine Coachings einfließen.

Ich kann dir bei folgenden Themen besonders gut helfen: Souverän (im Bewerbungsgespräch) aufzutreten, deinen Selbstwert zu steigern, Entscheidungen zu treffen und deinen Umgang mit Konflikten und Widerständen zu verbessern.

Ein spezielles Augenmerk hat dabei die Stimme: Ich verknüpfe Stimmtraining und Coaching für mehr Präsenz und Souveränität im Business-Auftritt. Meine Überzeugung: Sprechen und Mindset gehen Hand in Hand. Nur wenn beides „stimmig“ ist, verfügen Menschen über ihre volle Überzeugungskraft und Wirksamkeit.

Als noch relativ frische Mama einer kleinen Tochter, die ihre Selbstständigkeit dennoch parallel weiter voranbringt, freue ich mich, dich beim Thema Vereinbarkeit von Kind und Karriere zu unterstützen.

Mein Schwerpunkt sind berufliche (Neu)orientierung, sowie der Umgang mit Belastungen (Stressmanagement), Krisenzeiten und Konflikten

Offenheit - Verständnis -Klarheit. Das ist mir in unserer Begegnung wichtig. Verständnis für Ihr Anliegen, Ihre Situation und Ihre Probleme – Offenheit für Ihre Wünsche – Klarheit, um Ihre beruflichen Ziele zu finden und zu erreichen. Wie sollte Ihre Arbeit beschaffen sein, damit sie Ihnen Kraft gibt? Das ist die Frage, an der ich mich als Coach ausrichte.

Ich habe mein Berufsleben selber zweimal gründlich umgekrempelt und schöpfe aus einem großen persönlichen und professionellen Schatz an Erfahrungen. Gesammelt habe ich diese als systemischer Coach, bei der Durchführung von Seminaren zu Selbstfindung, Stressmanagement und Resilienz, in meiner Zeit als promovierter und habilitierter Hochschullehrer, als professioneller Trainer für Tai Chi und Qigong mit 30 Jahren Kampfkunsterfahrung oder als ehrenamtlicher Helfer für Flüchtlinge und als Vater von zwei Kindern. Methodisch arbeite ich bei Bedarf zusätzlich mit emotions- und körperbasierten Methoden.

Ich helfe Ihnen

• innezuhalten und ihre Situation in Ruhe auch aus ungewohnten Perspektiven zu analysieren
• sich auf ihre Stärken zu besinnen
• herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist
• Ziele zu formulieren
• Handlungsoptionen zu eröffnen
• Ihre Stärken und Fähigkeiten auch in Ihrer Körperhaltung und Stimme zum Ausdruck zu bringen
• die ersten Schritte zur Umsetzung Ihrer Ziele anzugehen

Konkret unterstütze ich Sie auch bei der Zusammenstellung der Bewerbungsunterlagen und bei der Vorbereitung auf das Bewerbungsgespräch. Was können sie tun, um überzeugt und überzeugend aufzutreten?

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen...

...auf der Suche nach Neu-/Orientierung/Perspektiven
...bei einer Entscheidungsfindung
...wiederkehrenden belastenden Themen
...Stärkung und Fokussierung Ihrer Ressourcen

Den Wald vor Bäumen nicht sehend und der Weg liegt im Nebel ?
Als systemische Coach mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Sie empathisch und wertfrei zu mehr Klarheit und Zufriedenheit. Mit mir als Impulsgeberin kommen Sie in die Energie eigene Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln, erkunden Ihre individuellen Potentiale oder bereiten das Wachsen an einer Herausforderung vor. Dafür gebe ich Ihnen einen vertrauensvollen Rückzugsraum, in dem Selbsterkenntnis und Selbstannahme möglich sind. Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung basierend auf Ihren eigenen Werten.

Betriebsblindheit im Leben oder auch unser blinder Fleck begegnet uns allen.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich selbst erlebt, wie wertvoll und nachhaltig sich Coaching auswirkt. Als langjährige Fach- und Führungskraft in den unterschiedlichsten Branchen sowie als berufstätige Mutter verfüge ich über ein breites Spektrum an Lebens- und Berufserfahrungen. Von Natur aus bin ich lösungsorientiert, analytisch und liebe Achtsamkeit.

Ich freue mich darauf, ein Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen!

Mein Name ist Sina Krude, bin 35 Jahre alt und komme aus Itzehoe (Schleswig-Holstein). Als ausgebildete Business Coach bin ich vor Ort sowie Online an Deiner Seite und begleite Deine nächsten Schritte.

Lass uns gemeinsam an Deinen Themen arbeiten und den nächsten Schritt in Deinem (Berufs-)Leben planen.
Meine Haltung als Coach ist wertfrei, d.h. ich bin unvoreingenommen - Du kannst bei mir sagen und sein wie Du bist. Wichtig ist, dass wir auf Augenhöhe sind - sieh mich daher als Deine Sparringspartnerin.

Mögliche Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten:

• Berufliche Neuorientierung/Veränderung
• Vorbereitung auf (Bewerbungs-)Gespräche
• Üben von Bewerbungsgesprächen (Präsenz & Online)
• Berufsorientierung nach der Schule/Studium
• (Wieder)Einstieg nach Elternzeit, Krankheit oder Pflege
• Umgang mit persönlichen und beruflichen Krisen
• Werte/Visionen: Was ist mir (am Arbeitgeber) wichtig?
• Umgang mit Konflikten
• Führungskräfte Coaching
• Onboarding Coaching: Begleitung der ersten Monate im neuen Job
• Stärken-/Fähigkeitenanalyse
• Persönlichkeitsentwicklung (Selbstbewusstsein, Grenzen setzen, Selbstvertrauen, Perfektionismus überwinden,...)

Neben meiner Tätigkeit als Coach bin ich auch Personalberaterin. Aufgrund meines Expertenwissens als Personalberaterin/-vermittlerin kann ich Dir einen kompetenten Bewerbungsunterlagen-Check anbieten.

Ich mache heute das, was ich mein Leben lang wollte: Andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen, zu fördern, zu helfen und dabei ihre Potenziale zu entfalten.
Mit Empathie, Kompetenz, meiner wohlwollenden Art und einer guten Prise Humor freue ich mich Dich.

Und wenn Du "Siezen" lieber magst - dann freue ich mich auf Sie! ;-)

Erkenne dich selbst.
Werde, wer du wirklich bist.
Gestalte und lebe dein Leben.

Die Arbeit mit Menschen ist mein Ding - im Coaching und in der Führung. Menschen offen zu begegnen und darin zu unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten - das ist es!

Als Coach arbeite ich im Dreiklang Verstehen - Verändern - Verankern.

In unserem Coaching finden Sie Antworten auf Fragen wie:

• Wo stehe ich heute und wo will ich hin?
• Was treibt mich um und an?
• Was steckt noch in mir?
• Wie komme ich da hin?
• Wie bringe ich meine Stärken wirksam zur Geltung?
• Wie gehe ich mit meinen Schwächen um?
• Wie balanciere ich meine Lebensbereiche gut und gesund aus?
• Bin ich im Reinen mit mir?
• Wie finde ich Erfüllung, inneres Glück und Frieden?

Sprechen Sie mich an - ich freue mich auf Sie!

Eigentlich blicken Sie zufrieden auf Ihre bisherige Karriere, aber irgendwie ist der Wurm drin?
Keine Perspektive, Akkus leer, Ihre Begeisterung ist flöten gegangen oder Sie haben schlichtweg das Gefühl, dass sich etwas verändern muss?

Menschen entwickeln sich über die Zeit weiter: Und so ist der zu Beginn der Karriere gewählte Job einige Jahre später manchmal nicht mehr das Richtige. Zeit, einen neuen Weg einzuschlagen!

So ging es auch mir:
Nach 15 Jahren als Vollblut-Ingenieur und Führungskraft in der Industrie habe ich gemerkt, dass mich die Themen Teamarbeit und Führung mittlerweile mehr begeistern. Und so habe ich meinen Weg geändert und bin seitdem Coach und Team-Entwickler für Ingenieurinnen und Ingenieure.

Mit meinen Erfahrungen unterstütze ich Sie, Ihren richtigen Weg für die nächste berufliche Phase zu finden.

Wir bringen gemeinsam Klarheit in Ihre jetzige Situation, finden neue Möglichkeiten für Ihren nächsten Karriereschritt und legen den Grundstein dafür.

Ich freue mich auf ein unverbindliches Kennenlernen mit Ihnen!