Was brauche ich, um meine Stärken zu entfalten? Was genau sind meine Kompetenzen und Entwicklungspotenziale? Wie kann ich die aktuelle Situation bewältigen und dabei gestärkt nach vorne sehen? Wie finde ich den richtigen Job?

Als langjährige Coach mit den Schwerpunkten Job-Coaching und Life & Health unterstütze ich Sie in Ihrem persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozess und stehe Ihnen bei der Gestaltung Ihres individuellen (beruflichen) Weges zur Seite. Die Themen können dabei vielfältig sein: vielleicht stehen Sie an einem persönlichen oder beruflichen Wendepunkt und es ist hilfreich, neue Perspektiven zu entwickeln. Auch die Planung der nächsten beruflichen Schritte, die Rückkehr in den Beruf, die Bewältigung einer akuten Krise, die Überwindung von Ängsten und Zweifeln oder die professionelle Unterstützung im Bewerbungsprozess sind häufige Schwerpunkte im Coaching.
In meinem Beratungskonzept integriere ich humanistische und systemische Konzepte und lasse meine langjährige Erfahrung als Recruiterin und HR-Managerin einfließen. Auf Basis einer gemeinsam erarbeiteten Zielsetzung berate ich Sie ressourcen- und lösungsorientiert. In einem ersten Schritt haben Sie die Möglichkeit, sich intensiv mit dem eigenen beruflichen Werdegang, Ihren Talenten, Werten und der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Mit Hilfe der Schulz von Thun Modelle, des Perspekto Stärkentests und einer effektiven Werte- und Visionsarbeit haben Sie die Möglichkeit, sich selber besser kennenlernen und Ihre individuellen Interessen und Stärken herauszuarbeiten. Auf der Basis fällt es leichter, berufliche Optionen zu entwickeln und eine individuelle und realistische Karrierestrategie zu erarbeiten. Begleitend können Themen bearbeitet werden, die darüber hinaus für Sie wichtig sind. Dies können Fragen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Bearbeitung von Konflikten und Überforderungssituationen oder die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit sein. Durch einfühlendes Verstehen, Spiegeln des Wahrgenommenen und Eröffnen neuer Blickwinkel werden Impulse gesetzt, die Ihre Fähigkeiten, Stärken und Potenziale fördern und Ihnen damit konkrete Handlungsmöglichkeiten eröffnen. Das Einbeziehen eines fein abgestimmten Methodenrepertoires kann darüber hinaus helfen, tiefergehende Themen, wie den Aufbau von mehr innerer Sicherheit, Resilienz und Motivation zu bearbeiten. Durch das Einbeziehen von Yoga-Elementen und Atemtechniken können aktuelle Stress- und Belastungssituationen verbessert werden. Stimmtraining kann als weiteres wirkungsvolles Element im Coaching genutzt werden, um authentisch und überzeugend in herausfordernden (Bewerbungs-)Gesprächen zu punkten. Das Coaching kann in Präsenz oder online durchgeführt werden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Education

• Coach, Supervisorin (wStFh/DGSv), weiterbildendes Studium "Beratung in der Arbeitswelt: Coaching und Supervision", Fachhochschule Frankfurt am Main (Humanistischer und Systemischer Beratungsansatz)
• Systemisch-humanistische Job & Karriere Coach nach Schulz von Thun, Schulz von Thun Institut für Kommunikation, Hamburg
• Personzentrierte Beraterin, GwG Köln (Ausbildung nach dem Personzentrierten Ansatz / Carl Rogers)
• Gruppenanalyse, IGA Institut für Gruppenanalyse Heidelberg (Ausbildung nach dem Gruppenanalytischen Ansatz)
• Dipl.Kauffrau, Universität Bamberg
• Qualifizierung zur Outplacementberaterin, v. Rundstedt & Partner, Frankfurt am Main (Qualifizirung zum Job- und Karrierecoaching)
• "Wenn die Stimme stimmt, stimmt`s", Sprechtraining nach Claudia König, Frankfurt am Main
• Psychodynamik von Management, Beratung und Coaching, Inscape Beratungsinstitut, Köln
• Konfliktmanagement, Moreno Institut

Experience

• Life and Business Coach
• Outplacementberaterin
• 15 Jahre Erfahrung als Rekruiterin und HR-Managerin
• Lehrberaterin verschiedener Institute wie die Frankfurt University of Applied Sciences (FRA UAS) und GwG, Köln
• Trainerin für Resilienz, Kommunikation und Verhandlungsführung
• Lehrbeauftragte für Gesprächsführung und Praxisreflexion (FRA UAS/International University)

20 Jahre Coachingerfahrung mit den Schwerpunkten:

• Job- oder Karrierecoaching: Entwicklung von beruflichen Perspektiven und Beratung in beruflichen Übergangsprozessen
• Bewältigung von aktuellen beruflichen und privaten Krisen
• Steigerung der Resilienzfähigkeit
• Förderung der persönlichen sowie berufsbezogenen Kompetenzen
• Vergrößerung des Interaktions- und Handlungsspielraums
• Bearbeitung von Überforderungssituationen
• Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
• Steigerung von Motivation und Selbststeuerung
• Selbst- und Zeitmanagement, Work Life-Balance